Eksperten rådgiver

Hormonel ubalance - hvad kan man gøre?

Hormonell obalans - vad kan man göra?
Skriven av A+ Redaktionel
Foto av Joona Laulajainen

Har du følt dig træt og haft problemer med at sove på det seneste? Havde humørsvingninger, nedsat sexlyst eller taget på i vægt? Ikke at føle sig som dig selv nogle gange er ikke farligt. Men hvis disse gener går igen, kan det betyde, at du har en hormonel ubalance.

Almindelige tegn på hormonel ubalance

Symptomerne på hormonel ubalance kan variere afhængigt af hvilke kirtler eller hormoner, der er ude af balance. Hormoner arbejder sammen, hvilket betyder, at hvis en er svagere, skal en anden arbejde hårdere.

Svært at sove

Det mest almindelige tegn på hormonel ubalance er træthed. Selvom du sover nok, føler du dig stadig træt. Den mest almindelige årsag er forhøjede insulinniveauer, men det kan også skyldes et lavt progesteronniveau.

Humørsvingninger

Depression, angst eller irritabilitet er alle almindelige symptomer på hormonel ubalance. Det bliver især tydeligt, når niveauet af østrogen eller progesteron er for lavt eller højt.

Nedsat sexlyst

Hvis du oplever lavere eller ikke-eksisterende sexlyst, kan det skyldes lave østrogenniveauer. Det er slet ikke mærkeligt, at sexlysten går op og ned. Men det kan være et tegn på, at der er noget galt.

Image Image

Vågner du op i en pøl af sved?

Nattesved kan komme pludseligt og være meget generende. Du går i seng som normalt, men vågner koldsved midt om natten i våde lagener. Nattesved kan være et tegn på, at østrogen i kroppen er faldet.

Svært at fokusere

Hvis du har dårlig hukommelse, koncentrationsbesvær eller er distraheret, kan det skyldes faldende kortisolniveauer. Mange lider af langvarig stress, som kan gøre det svært for binyrerne at producere nok kortisol, som er et vigtigt hormon netop til at regulere vores stressniveau.

Vægtøgning

Hvis der ikke er en klar sammenhæng med din vægtøgning, eller hvis det er usædvanligt svært at smide uønskede kilo, kan det skyldes hormoner. Især ekstra fedt omkring maven er en klar indikation. Det kan skyldes flere forskellige hormoner, men de mest almindelige er ubalancerede insulin- eller kortisonniveauer.

Hjælp til balance

En kvindes hormonbalance går op og ned dagligt, og hvor svært det end kan være på bestemte tidspunkter, er det helt normalt. Men for at mindske faldgruberne og balancere hormonerne har A+ udviklet Female Balance.

A+ Female Balance er et kosttilskud, der har til formål at reducere forstyrrelser i kvinders hormonbalance, hele måneden. A+ Female Balance indeholder veludvalgte næringsstoffer, der understøtter den kvindelige hormonbalance. Det er et innovativt kosttilskud med i alt 12 aktive ingredienser, herunder gamma linolensyre (GLA) fra borageolie og solbærfrøolie, yamsrod, lakridsrod og et kompleks af vigtige B-vitaminer. Vitamin B6 bidrager blandt andet til at regulere hormonaktiviteten og til at reducere træthed og udmattelse

Hormonal balance er vigtig for vores sundhed. Selv den mindste ubalance kan påvirke vores generelle velbefindende.
Tilllagd i varukorg
Till varukorgen
Fortsätt shoppa